Gratis download för Android

Visa annons för att ladda ner gratis

Effektiva övningar mot ryggsmärta

Lower Back Pain Exercises är en gratis app för Android som fokuserar på att förebygga och lindra ryggsmärta genom en serie av övningar och sträckningar. Programmet erbjuder användarna en mängd övningar som syftar till att stärka nedre ryggmusklerna och förbättra rörligheten i höfter och ben. Genom att integrera yoga och pilates, som har visat sig vara effektiva för ryggsmärtor, kan användarna förvänta sig en helhetssyn på ryggvård och rehabilitering.

Mest rekommenderade alternativet

Appen innehåller olika träningsprogram som sträcker sig över 30 dagar och är utformade för att gradvis stärka kärnmuskulaturen och minska kronisk smärta. Varje övning är noggrant utvald för att vara låg-risk och effektiv, vilket gör dem lämpliga för både nybörjare och de med mer erfarenhet. Med en kombination av styrka, flexibilitet och korrekt kroppshållning hjälper Lower Back Pain Exercises användare att återfå kontrollen över sin rygghälsa.

 0/1

Appspecifikationer

  • Licens

    Gratis

  • Version

    25.0.6
  • Senaste uppdatering

  • Plattform

    Android

  • OS

    Android 15.0

  • Språk

    Svenska

    Tillgängliga språk

    • Engelska
    • Tyska
    • Portugisiska
    • Italienska
    • Franska
    • Danska
    • Spanska
    • Holländska
    • Svenska
  • Storlek

    37.82 MB

  • Utvecklare

  • Nedladdningsalternativ

    APK, Google Play

  • Filnamn

    com.stefanroobol.backpain_25.0.6.xapk

Program tillgängligt på andra språk


Gratis download för Android

Visa annons för att ladda ner gratis


Användarrecensioner om Lower Back Pain Exercises

Har du provat Lower Back Pain Exercises? Var den första att lämna din åsikt!

Lägg till recension

Du kanske också gillar

Utforska appar

Lagar som rör användningen av denna programvara varierar från land till land. Vi uppmuntrar eller accepterar inte användningen av detta program om det strider mot dessa lagar.
Softonic

Är Lower Back Pain Exercises säkert?

100/100

Skanningsresultat: Ren

Den här filen klarade en omfattande säkerhetsskanning med VirusTotal-teknik. Den är säker att ladda ner.

  • Virusfri
  • Spywarefri
  • Malwarefri
  • Verifierad av säkerhetspartners

    Logotyp VirusTotal

Skanningsinformation

Senaste skanning
söndag 29 mars 2026
Skanningsleverantör
VirusTotal · Fullständigt rapport

Filintegritet

Fil
com.stefanroobol.backpain_25.0.6.xapk
SHA256
69c17ac8568fb3d6859eee8a9eec3d9b8a85c1a15581834aeb1de8df6c2bed2b
SHA1
9f6acd458a67a677b43b978e2cf8639deb86eba3

Softonics säkerhetsåtagande

Lower Back Pain Exercises har genomgått grundlig skanning av våra avancerade säkerhetssystem och verifierats av branschledande partners. Den här filen kommer från den officiella utvecklaren och har klarat alla våra säkerhetskontroller, utan tecken på virus, skadlig programvara eller spionprogram. För mer information, besök vårt Security and Trust Center